Heilfasten & Abnehmen

Um bei mittlerem bis starkem Übergewicht die ersten Kilos auf gesunde Weise zu verlieren, empfehlen wir eine mindestens 10 tägige individuelle Heilfastenkur, bei mässigem Übergewicht reicht oft schon eine Woche. Ein individuelles Bewegungs-, Entspannungs- und Ernährungsprogramm, personalisierte Tools zu mentaler Gesundheit und kreative neue Strategien statt alter Muster ergänzen das maßgeschneiderte Programm.Adipositas ist eine ernstzunehmende Erkrankung mit schwerwiegenden Folgeerkrankungen und nicht die Ursache von Disziplinlosigkeit. Sie erfordert wie jede andere chronische Erkrankung Respekt, Mitgefühl für den Betroffenen und eine individuell richtige Behandlung zur Linderung oder Behebung der Beschwerden. Wir bieten komplementärmedizinische ebenso wie schulmedizinische Unterstützung so, wie es für die Einzelperson sinnvoll und angemessen ist, um ihr gesundes Ziel sicher zu erreichen und zu halten. So wie jeder Mensch einzigartig ist, ist auch jede Behandlung einzigartig.

Wer das gesunde Abnehmen mit beruflicher Weiterbildung verbinden möchte,, kannst sich mit Hilfe von mehreren einwöchigen Kurwochen zum Yogalehrer, Kunsttherapeuten oder Mentaltrainer weiterbilden. Je nachdem, was dir am meisten dabei geholfen hat, dich leichter und freier zu fühlen. So setzt du einen zusätzlichen sinnvollen Anker um dein Gewicht und neue gesunde Lebensgewohnheiten in deinem Leben zu etablieren.

Zwischen den Kuraufenthalten werden in den ersten Wochen wöchentliche online oder Präsenztermine zur Nachsorge empfohlen. Die Erfolgsrate ist dadurch deutlich höher. Je länger das neue Gewicht gehalten werden kann, desto größer können die Abstände zwischen den Terminen gewählt werden.Nach Erreichen des Normalgewichts werden 1-2 mal jährlich einwöchige Kuraufenthalte empfohlen, um die neuen gesunden Gewohnheiten immer wieder aufzufrischen und Zeit für Genuss, neue Fähigkeiten und Entspannung fest einzuplanen.Ca. 5 Jahre nach Erreichen des Normalgewichts gilt Adipositas als geheilt. In den ersten1-2 Jahren ist die Gefahr erneuter Gewichtszunahme am höchsten – mit unserem Programm bieten wir daher ein sehr effektives und bewährtes Programm gegen die Zivilisationskrankheit Nummer 1, Adipositas, die mit ihren Folgeerkrankungen weltweit mehr Todesfälle fordert als jede andere Erkrankung.

Sich um vieles leichter, beweglicher und gesünder zu fühlen ist eines der größten Geschenke, die man sich selbst – und seinem Umfeld – machen kann. Es ist eine langfristige Investition, die sich immer lohnt.