Preis p.P. im privaten Chalet ab 1.298,- €

Bildungsurlaub & Bildungsteilzeit möglich – Yogalehrer Ausbildung RYT 200 – anerkannt durch die YOGA ALLIANCE

Inneren Frieden finden

Was erwartet Sie? Menschen, die sich in ihrem Körper wohl fühlen und mit sich im Einklang sind, können dieses Wohlbefinden in alle Belange ihres täglichen Lebens einfließen lassen. Eine Woche zur Erneuerung der zentralen Lebenskräfte mit genügend Zeit für Stille. Winterzauber in den Kittenberger Garten Chalets, tägliche Themen Yogastunden und die Möglichkeit, Eisbaden kennen zu lernen: Eine Frischekur und Verjüngung für den gesamten Organismus. Wanderungen und Ausflüge in die reizvolle Umgebung und in der nahen Wachau runden das Angebot ab.

Die besondere Atmosphäre der wunderschönen Anlage der Kittenberger Gärten und das Wohnen im eigenen Chalet tragen dazu bei, sich selbst und dem Wunder des Lebens wieder ganz nahe zu kommen. Massagen & persönliche Supervision können auf Wunsch zugebucht werden.

Alle Begleitangebote – auch das Eisbaden! – sind freiwillig und stehen allen Menschen offen. Keine Vorkenntnisse in Yoga oder Eisbaden erforderlich. Jedes Fitnesslevel und Alter willkommen.

CHAKRA YOGA fördert die innere wie äußere Aufrichtung und stärkt die Nerven. Das Verständnis der 7 zentralen Lebenskräfte fördert Gelassenheit und ermöglicht den sicheren Umgang mit existentiellen körperlichen, mentalen und emotionalen Kräften.

EISBADEN stärkt die Abwehrkräfte, reduziert Schmerzen und lindert das Risiko an Depression zu erkranken. Auch Teilbäder sind hochwirksam. In dieser Woche gibt es eine Einführung zum Eisbaden mit der Möglichkeit, die gesundheitlichen Wirkungen entspannt kennenzulernen. Mit dem Bademantel vom eigenen Chalet aus in den See und gleich wieder zurück…

Die Kursleitung erfolgt durch das Team von AKALA.

Inkludierte Leistungen

• Garten Spa im eigenen Chalet-Garten – mit Feuerwasserwanne (inkl. Holz), Sauna oder heißer Badewanne
• Frotteewaren und Bettwäsche im Chalet – kuscheliger Bademantel, Slipper, Hand- und Badetücher sowie Saunatuch
• Parkplatz vor der Anlage
• Fastenverpflegung nach Buchinger mit täglich frischgepressten Obst/Gemüsesäfte und Gemüsebrühe)
• 7Tage/6 Nächte im wunderschönen eigenen Chalet am Gartensee
• Vielfältige Tee Bar
• Tägliche Themenyogastunde & Impulsvorträge
• Einführung Eisbaden
• Meditation mit Tiefenentspannung
• Leberwickel
• Basenfußbad & Ölziehen
• Vor- und Nachbereitung der Fastenzeit mit Rezepten und Ernährungsempfehlungen
• Hauseigener Badeteich
• Auf Wunsch gegen Gebühr buchbar: Massagen, Yogatherapie & Coaching

Preis

Preis p.P. im privaten Chalet € 1.298,-
für 2 Personen, € 1.449,- bei Einzelbelegung
Chalet mit privater Sauna- Aufpreis von € 60,-
Basenfasten auf Anfrage möglich

Bildungsurlaub 
Die Teilnahme an der Chakra Yogawoche kann auf die Zertifizierung zum/zur Yogalehrer*in  RYT200, anerkannt von der YOGA ALLIANCE, angerechnet werden.

Special
Mit der 5 Elemente Fastenwoche von 13-19. Januar 2025 ist es möglich, die beiden Präsenzwochen der Yogalehrer Ausbildung am Stück zu absolvieren.

Beispiel Tagesstruktur

09:00 Morgenbewegung mit Yoga und anschließendem Teil- oder Ganzkörpereisbaden
10:30 Themen Wanderung oder Workshop abgestimmt auf die TeilnehmerInnen
Nachmittag Zeit für sich, Massagen, Leberwickel, Spaziergänge, Supervision
17:30 Abendsuppe mit anschließender Themen Gesprächsrunde & Tiefenentspannung