Neue Klarheit und Perspektiven entwickeln -mentale und geistige Regeneration mit systemischer Therapie & Coaching indoor & outdoor, inspirierenden Wanderungen & Sport und gesunder Ernährung.

Preis ab € 2.498,-p.P. für 12 Nächte/13 Tage

Bildungsteilzeit oder Bildungskarenz möglich – Mentaltrainer*in/ NLP Practitioner – DVNLP -CERT NÖ

Inspiration für alle Sinne

Was erwartet Sie? Menschen, die sich in ihren Entscheidungen klar und sicher fühlen und mit sich im Einklang sind, können dieses Wohlbefinden in alle Belange ihres täglichen Lebens einfließen lassen. Eine Woche zur Erneuerung der zentralen Lebenskräfte mit genügend Zeit für Stille und mit täglichen Impulsen und Übungen für innere Stärke. Dazu die Möglichkeit, Eisbaden kennen zu lernen: Eine Frischekur und Verjüngung für den gesamten Organismus.

MENTALE STÄRKE ist eine wichtige Voraussetzung für innere Sicherheit und Selbstvertrauen. Sie lässt sich mit fundiertem Basiswissen, etwas Ausdauer und Disziplin ebenso gut wie Muskelkraft trainieren. Eine wichtige Voraussetzung zur Stärkung der eigenen Ressourcen in Alltag und Beruf.

Klarheit zu gewinnen über PERSÖNLICHE ZIELE hilft dabei, persönliche Strategien und neue Perspektiven zu entwickeln, Krisen als Chancen nutzen zu lernen und Konflikte auf vielen Ebenen zu entschärfen: besonders wichtig für visionäre Entwicklung und klare Kommunikation.

Die gemütliche Atmosphäre im privaten Yogaloft mit eigenem Aerial Yogastudio, finnischer Sauna oder Infrarotkabine und das Wohnen inmitten der hübschen Kleinstadt Zwettl trägt dazu bei, sich selbst und dem Wunder des Lebens wieder ganz nahe zu kommen.

Alle Begleitangebote sind freiwillig und stehen allen Menschen offen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle mentalen Übungen eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und werden auf die persönlichen Bedürfnisse und den individuellen Kontext zielgenau angepasst.

EISBADEN stärkt die Abwehrkräfte, reduziert Schmerzen und lindert das Risiko an Depression zu erkranken. Auch Teilbäder sind hochwirksam. AQUAJOGGING schont Halswirbel, Knie und Schultergelenke und ist hoch stoffwechselaktiv – die ideale Schwimmform für jedes Alter. Wanderschwimmen beruhigt Nerven und Gemüt und wirkt schlaffördernd und stärkt die Ausdauer. Aquayoga schont die Gelenke und erhöht die Flexibilität.

Inkludierte Leistungen

• Eigenes Yogaloft mit privater Sauna oder Infrarotkabine
• Integriertes Yogastudio
• Frotteewaren und Bettwäsche – Bademantel, Slipper, Hand- und Badetücher sowie Saunatuch
• Gratis Parkplatz
• Gratis E- Bike Nutzung
• Fastenverpflegung nach Buchinger mit täglich frischgepresstem Obst/Gemüsesaft & abendlicher Gemüsebrühe- Basenfasten mit Aufpreis von € 149,- pro Woche p.P.
• Vielfältige Tee Bar
• Täglicher Mentalworkshop indoor oder outdoor & Impulsvorträge
• Einführung Eisbaden, Aquajogging, Wanderschwimmen, Aquayoga nach Jahreszeit
• Tägliche Meditation mit Tiefenentspannung
• Leberwickel, Heilerde, Trockenbürsten
• Basenfußbad & Ölziehen
• Vor- und Nachbereitung von Fastenzeiten mit Rezepten und Ernährungsempfehlungen für alle gesunden Ernährungsformen
• Gegen Gebühr: Massagen, Kunst,- systemische oder Yogatherapie, systemische Supervision

Preise

 inkl. Verpflegung & Kurprogramm

Pauschale p.P. im DZ  € *2.498,- p.P. für 3 Wochen- 13 Tage/12 Nächte
Pauschale p.P. im DZ bei Alleinnutzung € *2.898,-

*Die Preise verstehen sich exkl. Nächtigungstaxe.

Bildungsurlaub 
Die Teilnahme an den Mentalwochen kann auf die Zertifizierung zum/zur Mentaltrainer*in/NLP Practitioner/ Coach angerechnet werden.

Beispiel Tagesstruktur:

• 09:00 Kreative Morgenbewegung, Yoga oder Tanz
• 10:30 Indoor oder Outdoor Mentalworkshop mit Wanderung, je nach Wetter
• Nachmittag Zeit für sich, für, Leberwickel, Spaziergänge, Yoga, Schwimmen, Radfahren, Sport & Fitness, Massagen, Supervision & persönliche Gespräche
• 17:30 Abendsuppe mit anschließender Tiefenentspannung & Betrachtung des Tag